SPORTivaMENTE rispettando la natura
1° Evento Sport ,Natura e Mente
Organizzato da:
Promosso
da:
"Mens Sana in Corpore Sano " dicevano i latini. Fin
dall'antichità era nota la stretta relazione tra corpo e mente . Un corpo in
salute è in grado di far lavorare la mente al massimo delle sue capacità .
Lo sport connesso alla mente è in grado di dare un grande
contributo nel migliorare la vita di ognuno di noi , non solo ci fa stare bene
in salute ma ci sa da anche una forza psichica maggiore .
Chi fa sport aumenta la propria forza di volontà e aumenta
la propria autostima , si diventa più forti mentalmente non solo fisicamente.
Chi fa sport affronta i problemi in maniera più risoluta ,ha
un supporto maggiore per l'equilibrio psicofisico e migliora la qualità della
vita nella vecchiaia.
Nella settimana dedicata allo sport ,il più grande evento
europeo Now We Move coordinato in Italia dall'Uisp , ha l'obiettivo di combattere la sedentarietà e rendere “100
milioni di cittadini europei in più attivi entro il 2020”.
Astrambiente Sport
con la collaborazione dell'Istituto Universitario
SSML San Domenico ha organizzato una giornata dedicata allo sport sia dal
punto di vista fisico che psichico , attraverso un programma di attività fisico-motorie e
anche attraverso workshop e dibattiti su sport ,nutrizione e
psicologia dello sport .
Non perdere questa
incredibile occasione per fare sport e imparare dallo sport !
Find your Move!
PROGRAMMA
Ore 10.00
Raduno e introduzione alla giornata
Ore 10:30
Inizio attività fisica all'aperto con Andrea
&
Capoeira
&
Capoeira
Ore 13:00
Pausa Pranzo
Ore 14:30
Inizio Workshop:
14:30 -Sport: perchè farlo?
15:30 -Nutrizione e sport
16:30 -La motivazione nello sport
17:30 -La preparazione atletica
Al termine dei workshop dibattito su : impianti sportivi in italia i problemi e le soluzioni
La partecipazione all’evento è GRATUITA!
Per partecipare all’evento è richiesto di compilare il modulo di adesione al link CLICCA QUI
Oppure inviare una mail a :
astrambienteroma@libero.it
o
comunicazione@ssmlsandomenico.it
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